Ma voi lo usate il respiratore?

A causa di problemi di salute mi hanno consigliato durante la verniciatura dei modellini di utilizzare un respiratore che mi difenda dai gas nocivi dei colori. Io uso principalmente i colori Tamiya con il loro diluente, più gli smalti Humbrol e il White Spirit...questo per darvi un idea dei materiali.
Non è che potreste consigliarmi un respiratore? Magari uno che usate e con cui vi siete trovati bene.
Online ne ho trovati molti ma mi viene sempre il dubbio che non siano adatti ai prodotti che utilizzo.
Grazie per l'aiuto